Qu’est-ce que le classement ATP au tennis ?

Le classement ATP a été mis en place en 1973, permettant de hiérarchiser les joueurs professionnels de tennis en fonction de leurs performances. En effet, l’association de tennis professionnel établit un classement à travers lequel les joueurs sont catégorisés selon les résultats obtenus lors des compétitions au cours de l’année écoulée. Ce classement fait l’objet […]

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Quel matériel utiliser pour le CrossFit ?

Pour pouvoir adopter ce type d’entraînement impliquant l’amélioration de la condition physique de manière globale, il vous faudra disposer d’un certain nombre de matériaux qui vous permettra de vous exercer de manière efficace. Cela dit, l’équipement nécessaire peut varier selon les différents types d’exercice. D’ailleurs, actuellement, certains matériaux et accessoires de CrossFit ont été conçus […]

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Quels sports pour se muscler ou affiner sa silhouette ?

Au lieu de prendre des compléments alimentaires bien spécifiques et d’utiliser tous les moyens possibles pour avoir un corps d’athlète, de nombreuses personnes préfèrent pratiquer du sport pour se muscler. Ainsi, nous avons justement sélectionné une liste d’activités sportives que vous pouvez pratiquer afin d’avoir ce corps dont vous avez toujours rêvé, prendre du muscle […]

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Musculation à la maison, 10 équipements utiles

Pour éviter de se déplacer régulièrement dans une salle de sport, les grands adeptes de musculation décident de rassembler chez eux les outils nécessaires. Ainsi, ils peuvent s’entrainer en toute liberté et à n’importe quel moment de la journée. Si vous souhaitez faire la même chose, mais que vous n’avez pas d’idée sur le genre […]

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