Considéré en tant que « mal du siècle », le stress est un phénomène qui ronge la société actuelle sur bien de domaines. Ce phénomène impacte sur bien de domaines à savoir la vie professionnelle ou la performance physique. C’est sur ce dernier point que notre article va se concentrer afin de mettre en avant les réels […]
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La santé concerne aussi le squelette. Eh oui, non seulement les organes et les nerfs sont importants, mais aussi la structure osseuse du corps. Dans cet article, nous allons surtout parler des lombaires, notamment sur la façon de les muscler. Anatomiquement, les lombaires sont des vertèbres de la partie caudale de la colonne vertébrale. Les […]
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Avez-vous une petite bedaine que vous souhaitez perdre alors que vous n’avez pas tellement le temps d’aller dans les salles de gym ni de faire du jogging ? Actuellement, il vous est tout à fait possible de travailler vos abdominaux à la maison en utilisant du matériel adapté. En voici certains. Le matériel adapté pour muscler […]
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Pour éliminer les excès du poids, il est conseillé de faire beaucoup de sport et faire attention à son alimentation. Mais d’autres possibilités peuvent accélérer votre amincissement comme le vêtement de sudation. Il n’accélère pas seulement la perte du poids, mais permet également d’affiner la silhouette. À quoi ça sert vraiment, comment l’utiliser ? Pour mieux […]
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Pour entretenir votre corps, vous avez choisi de courir chez vous avec un tapis de course. Si vous voulez l’avoir pour une longue durée et en bon état, vous devez penser à son entretien. Un tapis de course qu’il soit haut de gamme ou un modèle plus simple représente un grand investissement, donc, pour optimiser […]
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Le prochain jeu olympique se déroulera le 24 juillet au 9 août 2020. Le pays qui accueillera ce grand jeu mondial est le Tokyo. Vous avez entendu parler de cet évènement international, toutefois, vous ne savez pas exactement quels sont les sports qu’on pratique lors de ce moment célèbre vénéré par le monde entier. Les […]
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Vous voulez avoir une belle silhouette ? Et vous êtes à la recherche de toutes les astuces pour y arriver ? Vous ne voulez plus sentir votre poignet d’amour, vous ne voulez plus avoir un ventre rebondi ou des grosses cuisses. Pour entamer un régime, vous devez faire trois choses différentes, rééquilibrer votre alimentation, faire du sport […]
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À l’origine, le golf était un sport spécial pour les gens aisé et fortuné. Ils le pratiquent pour passer du temps ou pour parler business. Mais de nos jours, ce sport s’est vulgarisé et est accessible à tout le monde. Si vous avez besoin de vous initier à cette pratique, vous devez avoir une certaine […]
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Une idée reçue très répandue nous incite de pratiquer une activité physique pour maigrir. Et forcement, on se demande si le sport fait vraiment perdre du poids. La réponse est non, car même si vous faites un sport de 1 h de temps par jour, mais vous engloutirez des tonnes de graisses, cela n’a aucun effet […]
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À la mode, mais également pratique, un vélo d’appartement est le matériel idéal pour toute personne qui aime pratiquer son footing à l’intérieur, il sera votre meilleur allié dans ce cas. N’hésitez plus ! On est là pour vous conseiller et pour offrir le meilleur. On a sélectionné les plus performants pour vous.Sachez qu’avec un excellent vélo […]
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