Pourquoi s’entraîner avec un miroir connecté ?

Les avancées technologiques couvrent de nombreux domaines et s’emparent également de l‘univers sportif pour fournir des appareils sophistiqués tels que le miroir connecté. Quels sont les avantages du miroir intelligent ? Les raisons pour nous convaincre d’utiliser un miroir connecté sont nombreuses. Surtout qu’il permet à la fois performance, confort et praticité. Pour optimiser rapidement votre […]

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Comment calculer sa masse grasse ?

On entend souvent parler de la masse corporelle et rarement de la masse grasse. Connaître sa masse grasse est pourtant essentiel pour plusieurs raisons. On le connaît par l’acronyme IMG. Elle reste une indication importante pour notre santé. Avoir un taux de graisse important dans certains endroits peut notamment engendrer divers problèmes de santé qu’on […]

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Comment courir avec son chien ?

Un chien, c’est à la fois un ami et un allié. C’est toujours agréable de prendre soin de lui. Pour son bien-être, il a besoin de bien se nourrir, de faire des siestes de temps en temps et de se dépenser. Vous souhaitez passer un moment privilégié avec votre animal de compagnie en courant ensemble ? […]

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Acroyoga, qu’est-ce que c’est ? Histoire et pratique

Inspiré du yoga classique, l’acroyoga s’est inventé par la combinaison de deux arts différents. Il s’est effectivement inspiré du yoga traditionnel et de l’acrobatie. Il est encore particulièrement récent, mais n’a pas manqué de faire des adeptes. Considéré comme étant une discipline particulièrement complète, qu’en est-il en réalité ? À qui est destiné l’acroyoga ? Comment et […]

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Les plateformes oscillantes font-elles perdre du poids ?

Avec l’avènement des différentes recettes miracles sur Internet, il est devenu difficile de démêler le vrai du faux. Des produits et des outils soi-disant miraculeux sont mis en vente sur le web sous prétexte qu’ils permettent de perdre du poids. Que faut-il de la plateforme oscillante pour maigrir ? Cet équipement est-il réellement performant ou est-ce […]

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Musculation naturelle : comment faire ?

Prendre des produits anabolisants n’est pas la seule manière d’accroître sa masse musculaire. En optant pour la musculation naturelle, vous pourrez redessiner progressivement vos muscles. Cette méthode vous aidera à vous sentirez mieux, à devenir plus dynamique et détendu. Quelles sont les clés de la musculation naturelle ? La musculation naturelle : de quoi s’agit-il ? Afin de […]

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