Banc de musculation – Complet, simple, multifonction, pliable : sélection et comparatif

Pour réaliser des entraînements de musculation très complets, il n’y a pas de secret : il est nécessaire d’avoir accès à du matériel dédié. Effectivement, que l’on parle des tirages ou autres pull-ups, ce sont là autant d’entraînements qui exigeront l’utilisation de poids ou encore de barres de traction. Ce sont toutefois là des éléments qui peuvent vite revenir cher à l’unité, et surtout, qui s’accumuleront rapidement chez vous. La tentation de la salle de sport peut donc être forte.

Mais si on transformait votre intérieur en salle de sport directement ? Grâce au développement des bancs et stations de musculation à accès par le grand public, il vous est désormais possible de récréer, pourquoi pas au sein même de votre salon, votre propre espace de musculation. Mais comment choisir la bonne ? Comment savoir quel banc sera plus adapté à mon utilisation ? On vous dit tout maintenant ! 

Guide d’achat des bancs de musculation : tout ce qu’il vous faut savoir   

  • Le sport à la maison. Lassé de la salle de sport ? Les contraintes horaires ne vous conviennent pas par rapport à vos sorties de boulot ? Le matériel n’est pas toujours accessible quand vous le souhaitez ? L’abonnement est un trou dans votre budget ? Si vous répondez par l’affirmative à ces questions, alors l’intérêt d’une telle station de musculation vous paraîtra élevé. Disposer, chez soi, d’un tel produit permet d’avoir un contrôle total de sa session d’entraînement, et de n’avoir des comptes à rendre qu’à soi-même. Pratique ! 
  • Un entraînement complet. Sur un banc de musculation, vous avez l’opportunité de réaliser de très nombreux entraînements qui feront travailler plusieurs parties de votre corps. Cela représente donc une perspective intéressante, au sens où vous n’aurez pas à acheter séparément plusieurs matériels pour pratiquer votre séance de musculation ou pour travailler telle zone plutôt que telle autre. Avec un seul produit, ici, vous combinez les avantages de ces différents équipements, tout en réduisant le coût par rapport à un achat au détail. 
  • Une bonne marge de progression. A l’inverse des petits équipements qui, on vient de le voir, ne travaillent que certaines zones, une station de musculation est un équipement particulièrement complet. Dans cette perspective, vous pouvez réaliser de nombreux progrès toujours avec le même équipement, simplement en augmentant l’intensité et la fréquence de vos entraînements, ainsi que les charges. 

Les critères pour acheter un banc de musculation complet

Vous découvrirez ici les critères cruciaux que nous avons retenus pour sélectionner les produits de notre comparatif. Il ne s’agit certes pas d’une liste exhaustive – il est fort possible que vous ayez vos propres attentes face à un modèle – mais pensez toutefois à les conserver à l’esprit avant de procéder à tout achat de stations de musculation. 

La charge maximale 

La charge maximale supportée ne dépendra pas directement (uniquement) de votre poids, mais surtout des progressions que vous envisagez. Effectivement, ce sont bien les exercices, associés aux poids que vous déciderez de placer, qui détermineront la charge maximale supportée par l’appareil. Si vous prévoyez d’acheter un banc de musculation simplement dans une optique de remise en forme, alors une charge de 90kg paraît largement suffisante, là où il vous faudra parfois viser au-dessus de 135kg si vous voulez réaliser des exercices exigeant des poids lourds. 

De manière générale, le banc de musculation représente un investissement ; il est donc préférable d’investir dans une charge maximale suffisamment élevée pour vous éviter de vous retrouver bloqué une fois que vous aurez bien progressé. 

La taille

Dans le cas d’un modèle de banc de musculation pliable, la taille ne sera certainement pas le premier critère qui vous viendra à l’esprit. Mais pensez aux stations de musculation : celles-ci ne sont pas pliables, et leur encombrement sera donc d’importance, d’autant plus si vous disposez d’espaces réduits. Pour choisir une station adaptée, prenez simplement les mesures de là où vous envisagez de placer le modèle, puis comparez avec les dimensions affichées. Cela vous permettra d’opérer le meilleur choix fonction de l’espace disponible. 

La stabilité 

Un appareil peu stable, c’est au mieux un appareil qui diminuera l’efficacité de vos entraînements, ou au pire se cassera la figure en causant des accidents par la même occasion. Même si ce genre d’appareils vient avec des certifications assurant des standards de sécurité, il est préférable d’investir dans un appareil suffisamment stable pour tirer pleinement parti de son utilisation. Ainsi, préférez les appareils avant un système de poids / contrepoids, et avec de prises suffisamment larges à même le sol. 

Les accessoires et fonctionnalités supplémentaires

Les modèles d’entrée de gamme sont, globalement, déjà assez multifonction et vous permettent de réaliser une bonne palette d’entraînements différents. Ils n’incluent pas toujours, en revanche, d’espaces supplémentaires pour permettre l’installation de barres ou de poids supplémentaires. Les modèles de milieu de gamme et de haute gamme offriront des perspectives plus intéressantes, ainsi d’installations comme la chaise romaine. 

Comment m’assurer de la qualité des bancs de musculation complets ? 

Les stations et bancs de musculation sont des équipements assez imposants et plus ou moins coûteux fonction de la qualité de fabrication ou des fonctionnalités offertes par le modèle. Cela signifie que vous aurez donc à débourser une certaine somme dans l’achat d’un tel banc. Il est donc important que votre investissement ne tombe pas lettre morte au bout de quelques utilisations car votre appareil affichera des défauts. 

Il n’est en revanche pas toujours évident d’opérer une telle vérification de fiabilité quand on procède à des achats sur Internet, ou quand on est soi-même pas expert de la question. Pas de panique, Internet offre de formidables outils pour passer outre ce problème. Premièrement, notez quelque part les références des produits qui vous intéressent, puis renseignez-vous un maximum à leurs sujets : tests, avis consommateurs… Ce sont là autant d’informations qui vous permettent de vous assurer de la qualité de l’appareil.

Si vous ne disposez en revanche pas du luxe du temps, vous pouvez toujours vous diriger vers les appareils de fabricants reconnus pour leur savoir-faire et leur professionnalisme, à l’instar d’ISE. Ces marques, que nous retrouvons également dans le comparateur, vous offriront des standards de qualité supérieurs aux produits de grande distribution. 

Le récapitulatif de bons bancs de musculation avec de bons avis

Si vous n’avez pas le temps de vous pencher sur le comparatif tout de suite, ou que vous souhaitez d’abord avoir un aperçu des différents modèles, pas de problème. Nous vous présentons en effet ci-dessous un tableau récapitulant les modèles que nous avons choisi pour vous, avec un récapitulatif des points positifs et négatifs. Toutefois, nous vous conseillons de consulter le comparatif avant achat afin d’éviter la frustration d’un produit pas adapté.

Nom du produit
ISE Station de Musculation Banc de Musculation Multifonction avec Poids SY-4002
ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'airInclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
Klarfit HB3BC-W Banc d'entraînement Curler (pour bras, jambes, biceps, mollets, quadriceps, charge maximale 160kg, dossier réglable et rembourré, support) - blanc
Image
ISE Station de Musculation Banc de Musculation Multifonction avec Poids SY-4002
ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'airInclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
Klarfit HB3BC-W Banc d'entraînement Curler (pour bras, jambes, biceps, mollets, quadriceps, charge maximale 160kg, dossier réglable et rembourré, support) - blanc
Avis clients
Les +
Plus de 50 exercices différents, bonne stabilité (prises larges au sol), résistant, confortable (dos rembourré), bonne qualité de fabrication de l’ensemble, excellent rapport qualité-prix.
Banc de musculation pliable et inclinable, cadre en acier pour une bonne résistance, bons niveaux de confort (rembourrage en mousse), stabilité assurée par des pieds en mousse, le montage et l’assemblage sont rapides.
Supporte jusqu’à 160kg, assez complet, robuste (construction en métal), confortable (assises rembourrées), matériaux de qualité (ex : cuir PVC pour les assises), se monte facilement.
Les -
Selon les clients, quelques difficultés de montage / assemblage (assez long, notice pas toujours très claire).
La notice n’est pas très claire, les pieds ne tiennent pas une fois l’appareil replié (pas de système de fixation).
Il y a du jeu entre différents éléments, certaines pièces s’usent assez vite si l’entraînement est trop intensif, à réserver aux débutants.
Prix
269,99 EUR
55,99 EUR
109,99 EUR
Livraison premium
-
Nom du produit
ISE Station de Musculation Banc de Musculation Multifonction avec Poids SY-4002
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ISE Station de Musculation Banc de Musculation Multifonction avec Poids SY-4002
Avis clients
Les +
Plus de 50 exercices différents, bonne stabilité (prises larges au sol), résistant, confortable (dos rembourré), bonne qualité de fabrication de l’ensemble, excellent rapport qualité-prix.
Les -
Selon les clients, quelques difficultés de montage / assemblage (assez long, notice pas toujours très claire).
Prix
269,99 EUR
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Nom du produit
ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'airInclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
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ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'airInclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
Avis clients
Les +
Banc de musculation pliable et inclinable, cadre en acier pour une bonne résistance, bons niveaux de confort (rembourrage en mousse), stabilité assurée par des pieds en mousse, le montage et l’assemblage sont rapides.
Les -
La notice n’est pas très claire, les pieds ne tiennent pas une fois l’appareil replié (pas de système de fixation).
Prix
55,99 EUR
Livraison premium
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Nom du produit
Klarfit HB3BC-W Banc d'entraînement Curler (pour bras, jambes, biceps, mollets, quadriceps, charge maximale 160kg, dossier réglable et rembourré, support) - blanc
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Klarfit HB3BC-W Banc d'entraînement Curler (pour bras, jambes, biceps, mollets, quadriceps, charge maximale 160kg, dossier réglable et rembourré, support) - blanc
Avis clients
Les +
Supporte jusqu’à 160kg, assez complet, robuste (construction en métal), confortable (assises rembourrées), matériaux de qualité (ex : cuir PVC pour les assises), se monte facilement.
Les -
Il y a du jeu entre différents éléments, certaines pièces s’usent assez vite si l’entraînement est trop intensif, à réserver aux débutants.
Prix
109,99 EUR
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Notre comparatif des bancs de musculation multifonction 

Dans cette deuxième partie de notre article, vous pourrez retrouver en détail les modèles que nous avons présenté dans le tableau précédent. Ces articles ont été choisis en vertu des critères que nous avons examinés dans le guide d’achat. Nous avons également pris grand soin de sélectionner pour vous des appareils répondant à un rapport qualité-prix intéressant. 

► La station de musculation ISE SY-4002


Caractéristiques

On démarre tout d’abord avec un produit du fabricant ISE, réputé pour la qualité de ses modèles – et celui-ci ne contredit pas la tradition, bien au contraire ! Il vient ainsi avec un cadre métallique qui offre à l’appareil une bonne solidité. La stabilité est également un point fort, accompagnée grâce à des prises larges à même le sol. La perspective qui réjouit le plus, toutefois, c’est bien entendu les exercices que l’on peut effectuer à l’aide de la machine, que le fabricant chiffre à plus de 50. Que vous utilisiez le module Butterfly pour travailler votre poitrine ou vos épaules, ou que vous vous concentriez sur les biceps et triceps, les possibilités offertes sont nombreuses. Le confort, enfin, n’est pas oublié puisque le dos est rembourré pour permettre un meilleur maintien. 

Avis consommateur 

Plusieurs critères attirent la bienveillance des clients, et en premier lieu, on y retrouve l’excellente stabilité, permise grâce aux prises, ainsi que la solidité générale. La question de l’installation divise davantage, sachant que certains clients indiquent n’avoir aucun problème à monter le produit par eux-mêmes tandis que d’autres avouent avoir eu des difficultés et avoir passé un certain temps. Le modèle obtient ainsi une moyenne très haute sur les commentaires , Un gage de qualité.

ISE Station de Musculation Banc de Musculation Multifonction avec Poids SY-4002
5 Commentaires
ISE Station de Musculation Banc de Musculation Multifonction avec Poids SY-4002
  • Cadre métallique robuste - Dos rembourré - Rembourrage couvert d'un simili cuir facile d'entretien: à essuyer après l'entraînement. - Câbles souples permettant des mouvements réguliers pour une...
  • Cette station de musculation vous permet d'effectuer plus de 50 exercices différents pour un entrainement de l'ensemble du corps.
  • Au centre, on trouve le module Butterfly pour la musculation de la poitrine et des épaules et un équipement qui permet l'exercice des muscles avant des cuisses ainsi qu'une tour de latissimus pour les biceps,...


► Le banc de musculation Jufit


Caractéristiques

On enchaîne désormais avec le banc de musculation inclinable de Jufit, un autre fabricant reconnu pour la qualité de ses produits. On démarre d’abord sur une très bonne stabilité du modèle, qui peut assurer une charge maximale de 300kg ! Cela est tout bonnement impressionnant, quand on considère que la plupart des modèles dépassent rarement 125kg. Cette stabilité est une gageure de la bonne qualité de ce modèle, qui vient en effet avec un tube en acier ultra résisitant. Le plus intéressant, c’est que le banc est inclinable en 6 niveaux jusqu’à 90 degrés, ce qui vous permet de réaliser des exercices d’intensité différente. Autre point fort, et d’autant plus intéressant si vous n’avez jamais supporté d’assembler un meuble IKEA : le produit est livré directement monté. Vous n’aurez donc pas à passer de longues heures à comprendre la notice. 

Avis consommateur 

Il y a peu de choses qui n’aient été dites précédemment qui ne sont pas également reprises par les clients. Avec une note moyenne de 5/5, ce modèle est ainsi décrit comme étant de très bonne qualité et idéal pour quiconque souhaite pratiquer la musculation, néophyte comme passionné. Les clients sont également ravis des bons niveaux de confort offerts par l’appareil – ce qui se révèle crucial lors de séances de musculation intenses et pour éviter les blessures. 

Promo - 40%
JUFIT Banc de Musculation Inclinable Entierement Réglable, acceptant des charges jusqu'à 300 kg
8 Commentaires
JUFIT Banc de Musculation Inclinable Entierement Réglable, acceptant des charges jusqu'à 300 kg
  • ENTRAÎNEMENT COMPLET: Cette machine multifonction tout-en-un peut vous aider à effectuer une variété d'exercices de remise en forme pour tonifier et renforcer votre tronc, votre poitrine, vos bras, vos...
  • STRUCTURE DURABLE ET DURABLE: La structure du banc de musculation adapte le tube en acier de 2mm d'épaisseur qui garantit un poids de 300KG, ce qui assure la stabilité et la sécurité de votre exercice.
  • BANC RÉGLABLE: Ce banc d'abdos offre des angles de dossier de 6 niveaux de l'inclinaison de 90 degrés à la baisse de -20 degrés et aux angles de 3 sièges de 15 degrés à -15 degrés.

Le banc de musculation ISE SY-5021


Caractéristiques

On retourne maintenant sur un autre modèle d’ISE, sauf qu’il s’agit cette fois d’un banc de musculation pliable et inclinable à la fois, et non pas d’une station. L’inclinaison se fait facilement et en toute sécurité grâce au système « Bolt Locking », même s’il n’est pas précisé jusqu’à quel degré l’inclinaison est possible. Il s’agit d’un modèle à la fois résistant et confortable, ce qui est rendu possible grâce à son cadre en acier et ses rembourrages en mousse. Sa stabilité, quant à elle, est assurée grâce à des pieds en caoutchouc. 

Avis consommateur 

Globalement, les consommateurs sont ravis du rapport qualité-prix du produit, comme cela est souvent le cas pour un produit d’ISE. Si les clients apprécient que l’appareil soit pliable, il regrette en revanche qu’aucun système de fixation ne soit prévu pour les pieds, ce qui peut déstabiliser l’appareil une fois replié.

Promo - 20%
ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'airInclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
49 Commentaires
ISE Banc de Musculation Pliable Banc de Poids Réglable perméable à l'airInclinable Exercice Gymnastique à Domicile, Dossier réglables en 6 Positions, Formation d'exercice Max 250KG SY-5021
  • Nouvelle Structure - Construction en acier robuste, le cadre stable en métal peut supporter jusqu'à 250 kg. Le réglage de la position est rapide et simple avec le système Bolt Locking sécurisée, Les pieds...
  • Recouvertes de peinture en poudre noire, les parties métalliques sont efficacement protégées contre l'usure et la corrosion. La surface du banc présente un rembourrage de 5cm d'épaisseur qui est recouvert...
  • Le dossier est réglable en 6 positions, allant de 0° à 180°. Ces différentes positions permettent plusieurs options d'entraînement: abdominaux, développé couché, extension des jambes, butterfly,...

► La station de musculation Klarfit Workout Hero

Caractéristiques

On termine ce comparatif, enfin, avec ce modèle de Klarfit, qui plaira grâce à son prix très raisonnable. Disponible en gris ou en blanc, ses performances restent les mêmes dans tous les cas. Il est ainsi capable de supporter jusqu’à 160kg au maximum grâce à sa construction en métal. L’accent a été particulièrement mis sur la bonne qualité des matériaux, à l’instar du rembourrage des assises en cuir PVC, qui évite les déchirures et est très facile à entretenir. Complet, il vient avec des haltères et des barres de flexion pour bras et jambes. 

Avis consommateur 

D’emblée, les clients précisent que ce banc est davantage réservé à un exercice occasionnel ou pas d’intensité très élevée. Mais même s’il se destine principalement aux débutants, ce banc atteint la très bonne note de 4/5, notamment grâce à sa qualité et ses bons niveaux de confort. Les clients regrettent toutefois que les finitions ne soient pas formidables, à savoir que les pièces peuvent avoir tendance à s’user assez rapidement (fonction de l’intensité des entraînements) et qu’il y a parfois du jeu entre les différentes parties. 

Promo - 15%
Klarfit HB3BC-W Banc d'entraînement Curler (pour bras, jambes, biceps, mollets, quadriceps, charge maximale 160kg, dossier réglable et rembourré, support) - blanc
6 Commentaires
Klarfit HB3BC-W Banc d'entraînement Curler (pour bras, jambes, biceps, mollets, quadriceps, charge maximale 160kg, dossier réglable et rembourré, support) - blanc
  • Le banc de musculation Klarfit est un accessoire incontournable pour les athlètes, tout fait de métal, dont la principale attraction est un support pour haltères longues qui, associé au dossier réglable...
  • Sur l'extérieur, des deux côtés du support pour haltère, deux curlers pour bras permettent d'exercer efficacement le dos et les bras. Le curler pour jambe permettra de faire des progrès pour muscler les...
  • 🎄 DROIT DE RÉTRACTATION PROLONGÉ: Faites vos courses de Noël en toute tranquilité! Pour tout article acheté sur electronic-star entre le 01/11 et le 31/12, bénéficiez d'un droit de rétractation...