Corde ondulatoire – battle rope : comparatif et guide d’achat 

Parmi les instruments les plus complets que l’on retrouve en cardio training et en crossfit , la corde ondulatoire – connu en anglais sous le nom de battle rope – fait de nombreux adeptes. Même si elle demande un peu de pratique, elle offre ensuite bien des exercices différents qui vous permettent de travailler l’intégralité de votre corps. Si le modèle est donc d’abord pensé pour le haut du corps, rien ne vous empêchera de customiser vos entraînements pour inclure un travail sur vos jambes. 

A cet effet, nous vous proposons ci-dessous le guide d’achat ainsi que le comparatif des cordes ondulatoires que nous avons sélectionnées pour vous. Il est grand temps de brûler toutes ces calories ! 

Récapitulatif de notre sélection de cordes de bataille (battle rope)

Pour retrouver une synthèse des points positifs et négatifs de chaque modèle, veuillez vous référer au tableau ci-dessous. N’hésitez pas à consulter le comparatif à proprement parler pour en apprendre davantage.

Les 5 bonnes raisons d acheter la corde ondulatoire à vos entraînements crossfit 

• Un travail très complet des muscles. La corde va travailler tout le haut du corps, c’est-à-dire les bras, avant-bras et épaules, ainsi que la ceinture abdominale et le bas du dos. Terminés, donc, les exercices qui consistent à enchaîner le travail sur différentes parties du corps : ici, en répétant la même action, vous travaillez la moitié de votre corps ! 

• Un travail que vous pouvez optimiser. Les machines ne peuvent pas forcément être upgradées pour travailler d’autres parties du corps, ou alors il vous faudra investir une somme. En ce qui concerne la corde, tandis qu’elle permet de travailler le haut du corps, vous pouvez également ajouter des sauts et des squats pour vos jambes, vos cuisses et votre fessier. Ca ne vous coûte rien, et votre corps vous en remercie !

• Vous brûlez les graisses rapidement. A l’instar de la corde à sauter, la corde ondulatoire mobilise énormément votre énergie corporelle. Cela contraint votre corps à brûler les calories et les graisses afin de fournir le carburant nécessaire pour effectuer l’activité. Selon l’intensité et votre propre morphologie, il vous est possible de perdre en moyenne jusqu’à 500 calories en à peine 30 minutes d’entraînement ! 

• Un gain de place et d’appareils. Etant donné que la battle rope est un instrument très complet, faisant travailler le haut du corps, vous n’aurez pas à investir dans de nombreux équipements sportifs. Vous pourrez donc vous entraîner où vous le souhaitez, pour peu que vous disposiez de suffisamment d’espace fonction de la longueur de la corde. 

• Un rapport qualité-prix intéressant. Non-seulement la corde fait un travail remarquable, mais elle vient surtout avec un prix des plus intéressants. Effectivement, il vous est possible d’acheter une corde de bataille de qualité pour moins de 100 euros ! 

Les critères à garder à l’esprit pour acheter une corde ondulatoire

Pour établir le comparatif que vous trouverez plus bas, nous nous sommes reposés sur l’examen de plusieurs critères, qui vous sont exposés et détaillés ci-dessous. Pensez à les associer à vos propres attentes et envies pour vous assurer d’acheter une corde ondulatoire qui vous corresponde ! 

Notre comparatif des cordes ondulatoires et battle rope pour votre entraînement cardio

Dans cette deuxième partie de notre article, vous pourrez retrouver les modèles de corde que nous avons débusquées pour vous. Avant de retrouver les produits proprement dit, penchons-nous rapidement sur notre méthodologie de sélection.  

Comment effectuons-nous la sélection ? 

Nous choisissons les modèles en fonction du rapport qualité-prix qu’ils offrent. Tout en allant piocher dans différentes gammes afin de satisfaire toutes les bourses, nous nous assurons que les produits assurent de bons standards qualitatifs. Nous faisons également appel aux avis clients et consommateurs afin de compléter notre avis, et ainsi vous offrir une vue d’ensemble représentative. 

► La corde ondulatoire Power Guidance

Les +

• Existe en 3 tailles : 9 mètres, 12 mètres ou 15 mètres. 
• Très bonne qualité du matériau de fabrication : Dacron (mélange de PolyPro et PolyDac, deux bonnes références).
• Poignées ergonomiques avec une bonne prise en main. 
• Enveloppe en nylon pour une solidité renforcée. 
• Vient avec un crochet pour être attachée au sol.

Les –

• N’existe que dans un seul diamètre : 38mm. 

Avis clients

Cette corde à moins de 100 euros est probablement la meilleure du lot, et le fait qu’elle rafle les 5 étoiles pour tous les consommateurs en dit long sur sa qualité. Du fait de son petit diamètre, ce modèle est à préférer pour un entraînement cardio au cours duquel les mouvements rapides s’enchaînent. Robustesse et qualité, deux mots adaptés pour cette corde.

► La battle rope Display4top

► La battle rope TomShoo

Les +

• 3 tailles disponibles : 9, 12 et 15 mètres, pour un diamètre de 38mm ou 50mm.  
• Matériau en polyester pour une plus grande robustesse. 
• Excellente fiabilité. 
• Joints soudés aux extrémités de la corde pour éviter qu’elles ne s’effilochent. 
• Excellente rentabilité (travail sur les muscles). 

Les –

• Poids assez important, y compris pour la version 12m. 

Avis clients

Voilà une corde dont vous ne pourrez plus passer, principalement car elle existe en plusieurs versions. Etant donné son poids important, il est toutefois préférable de choisir la corde 9m si vous débutez dans ce sport. Le modèle permet par ailleurs de travailler aussi bien la fonte des graisses que la prise musculaire, grâce aux différents diamètres.