Category Archives for "Running"

Comment éviter le surentraînement ?

En général, vous aimez passer du temps à la salle de sport, mais vous n’avez pas l’impression de progresser ? Vous devenez facilement irritable et vous vous sentez toujours fatigué ? Faites attention, vous vous exposez au risque de surentraînement. Pour éviter ce désagrément, voici quelques astuces. Quels sont les signes du surentraînement ? Il est assez complexe […]

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Comment courir avec son chien ?

Un chien, c’est à la fois un ami et un allié. C’est toujours agréable de prendre soin de lui. Pour son bien-être, il a besoin de bien se nourrir, de faire des siestes de temps en temps et de se dépenser. Vous souhaitez passer un moment privilégié avec votre animal de compagnie en courant ensemble ? […]

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